Tratar de apagar el ruido de la mente a través de palabras y pensamientos es, obviamente, como tratar de apagar un incendio con gasolina.
El silencio llega cuando nos permitimos parar adentro de nosotros. No es algo externo.
Esta frase del maestro vietnamita Thich Nhat Nahn me parece un hermoso recordatorio:
«Silencio es algo que viene del corazón, no de afuera. Silencio no significa no hablar ni hacer nada; significa que tú no eres perturbado en tu interior. Si estás realmente en silencio, entonces no importa en qué situación te encuentres: puedes disfrutar del silencio.»
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