¿Cómo no apegarnos?

Alguien me preguntó eso en un comentario a uno de mis videos en YouTube. Esto fue lo que le respondí:

Cuando encontramos la felicidad dentro de nosotros, no nos apegamos. Nos apegamos cuando creemos que nuestro bienestar y nuestra felicidad dependen de algo externo. Entonces tememos perder ese algo externo, pues nuestra felicidad está ligada a eso. Y ese miedo es el apego.

Por tanto, cuando nuestra plenitud es interna, el miedo se va. Cuando nuestra plenitud es interna, sabemos que podemos perderlo todo afuera, y aun así seguiríamos plenos.

Claro, la plenitud interna varía, y por tanto varía el nivel de desapego. Pero podemos trabajar en esa dirección. ¿Cómo? Encontrando nuestra plenitid adentro. ¿Y cómo la encontramos? Mirando dentro de nosotros. Allí ha estado la plenitud esperándonos desde siempre.

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